您現在的位置:首頁 > 人力資源 > 企業文化

“瑜悅”身心 “伽倍”美麗——成都滾裝瑜伽班開課
日期:2018-10-12 來源:成都滾裝 點擊數:

 

“深呼吸,放松,雙腿屈膝……”在舒緩的背景音樂中,成都滾裝工會組織開設的瑜伽班于10月11日下午在培訓室正式開課啦!

 

課上,在老師的帶領下,學員們一邊調整呼吸一邊做動作,坐姿、站姿、腿部彎曲、足部舒展……經過老師的指導,一節課下來,學員們的動作越來越規范。

 

久坐辦公室,長期熬夜很容易引起頸椎、腰椎、肥胖等問題及病變,瑜伽是一項集減肥、理療、減壓、塑形于一體的健身活動,通過瑜伽鍛煉,不僅可以提高身體的協調性和控制力,還可以使身心得到適度的放松,是一項很好的健身運動。

 

瑜伽班的開設,體現了成都滾裝工會對女職工身心健康的關懷,課后學員們對工會表達了由衷的感謝,并紛紛表示,瑜伽對身心健康極為有益。通過鍛煉,不僅能夠塑形,還可以使身心得到舒緩,從而達到健身的效果,真正踐行了成都滾裝“開心工作,快樂生活”的理念。(成都滾裝 供稿)

 

 

 

? 2014 新世紀能源運輸股份有限公司 :網站地圖 | 法律聲明 | 關于我們 | 聯系我們
wwwBet365 - 英国bt365体育